Beanspruchte Muskulatur und Sehnenansätze sprechen darauf gut an, und Überlastungsgefühle nach Training oder Arbeit gehen meist zurück. Wie gut die Massage passt, ergibt sich aus Belastung und Befund.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Sportliche Überlastung in Buchs
Intensives Training, Wettkampf oder körperlich fordernde Arbeit beanspruchen Muskeln und Sehnenansätze stark. Im Massage Zentrum Buchs SG legen wir die Behandlung nach Ihrem Befund an.
Wenn die Muskulatur nach der Belastung nicht lockerlässt
Nach harten Einheiten oder fordernden Arbeitstagen wirkt die Muskulatur schwer, fest oder empfindlich. Auch immer gleiche Bewegungsabläufe im Beruf hinterlassen solche Zeichen von Überlastung. Die Sportmassage nimmt die beanspruchten Partien auf und begleitet die Erholung.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage unterstützen kann
Im Fokus stehen die stärker geforderten Muskelgruppen; die Spannungszonen arbeiten wir gezielt durch. Ob lösend oder regenerativ gearbeitet wird, hängt an Belastung und Empfinden.
Hinweis
Bei starken Schmerzen, Schwellungen oder dem Verdacht auf eine Zerrung oder einen Muskelfaserriss steht zuerst die ärztliche Abklärung an – eine Massage ist dann nicht angezeigt.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Rückenschmerzen bei ungünstiger Haltung und einseitiger Belastung Beschwerden in Nacken und Schulterpartie Kopfschmerzen mit Ausgangspunkt im verspannten Nacken
Zur Behandlung
Sport-Massage
muskuläre Belastung aus regelmässigem Training Erholungsbedarf nach Wettkämpfen oder harten Einheiten Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Sportliche Überlastung und die passende Behandlung.
Wir wählen sie gemeinsam vor Ort, je nach Ihren Beschwerden. Zur Wahl stehen die therapeutische Massage und die Sportmassage.
Bei starken Schmerzen, Schwellungen, Verdacht auf eine Verletzung oder ausbleibender Besserung führt der erste Weg zur medizinischen Abklärung. Bei akuten Verletzungen ist eine Massage nicht angezeigt.
Das hängt am Ziel: Unmittelbar nach intensiver Belastung dosieren wir sanfter, in der Erholungsphase lässt sich gezielter arbeiten. Den Zeitpunkt stimmen wir mit Ihnen ab.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Buchs SG.